Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2016
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54,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Gord: 40,14g | Prot: 113,33g | Carbs: 188,40g.
Café da Manhã: Herta Finesse Putenbrust, Philadelphia So Leicht 3%, Vegan Bakery Quinoabrötchen, Lindenhof Bauernhandkäse, Heidelbeeren, Pflaumen, Arla Skyr, Edeka Bio Amaranth Gepufft, Alnatura Chia Samen, Alnatura Hirseflocken. Almoço: Vegan Wonderland Blätterteigtaschen. Jantar: Beste Ernte Ajvar Scharf, Rote Paprika, REWE Kidneybohnen, REWE Romana Salatherzen. Lanches/Outros: funny-frisch Salzstangen, Ibons Ingwer Bonbons, Lindenhof Bauernhandkäse, Edeka Elstar Apfel, Birnen, Arla Skyr, Brandt Vollkorn Zwieback, Aldi Lachsschinken, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. mais...
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1606 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 25 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ami21
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