Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2016
|
96,1 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Gord: 82,55g | Prot: 99,86g | Carbs: 76,44g.
Café da Manhã: Кокосовое Молоко, Зеленый Листовой Салат, Карбонат, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина). Almoço: Чай (без Кофеина), Болгарский Перец, Shirataki Спагетти Ширатаки, Карбонат. Jantar: Мёд, Яичный Белок, Леовит Стевия, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Shirataki Рис Ширатаки. Lanches/Outros: Приготовленная Спаржа (Свежая), Бекон (Жареный), Чай (без Кофеина), Сельдерей, Семга Слабосоленая. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Lubota
|