Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2016
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82,5 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2094 kcal
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Gord: 85,75g | Prot: 58,64g | Carbs: 275,28g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Dulano Lachsschinken, Butter, Vollkornbrot. Jantar: Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Nutella Nutella, Butter, Pflaumenkuchen. Lanches/Outros: Milka Erdbeer-Joghurt, Toffifee Toffifee, Snickers Riegel. mais...
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2505 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 7 minutos, Subir Escadas - 3 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 17 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 13 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 5 minutos, de Pé - 5 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tigru68
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