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F:20,7%/W:51,1%/M:37,7%
Schokolade bei der Arbeit
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83,9 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1165 kcal
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Gord: 31,01g | Prot: 103,93g | Carbs: 125,87g.
Almoço: Odenwald Süßkirschen, Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, Magerquark. Jantar: Zuivelhoeve Vla Vanille, Aldi Nord Lachsforelle, Viva Vital Geflügel-Wiener, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel, Gurke (mit Schale), Tomaten, Florette Feldsalat, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Kirschtomaten. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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