Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2016
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56,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Gord: 61,83g | Prot: 85,66g | Carbs: 108,46g.
Café da Manhã: Pan Francés, Noal Queso Cremoso, Hileret Stevia, Café. Almoço: Helado de Vainilla, Chorizo de Cerdo Italiano, Cuadril, Tomates, Lechuga de Hoja Verde. Jantar: Natura Aceite Puro de Girasol, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente), Ser Dulce de Leche, Noal Queso Cremoso, Pan Francés. Lanches/Outros: Manzana Verde. mais...
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1762 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Pilates - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yaninaferreira
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