Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2016
|
112,2 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 32,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1686 kcal
|
Gord: 115,99g | Prot: 59,81g | Carbs: 113,42g.
Almoço: Grape Leaves Stuffed with Rice, Sour Dough Bread, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, White Pita Bread, Olive Oil. Jantar: Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking), Broccoli, Okra, Turkey Bacon, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Scrambled Egg. Lanches/Outros: Chick-fil-A Chargrilled Chicken Cool Wrap. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Norman Victor
|