Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2016
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77,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2330 kcal
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Gord: 105,58g | Prot: 71,01g | Carbs: 271,74g.
Café da Manhã: Aldi Frischer Krautsalat, Fruchtjoghurt. Almoço: Aldi Frischer Krautsalat, Kartoffelpüree, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Leberkäse. Jantar: McDonald's Chicken McNuggets (9), McDonald's Pommes Frites (Mittel). Lanches/Outros: Bio Sonne Bio-Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade, Jahnke Brust-Karamellen, Gut & Günstig Sandwicheis Classic. mais...
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2014 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 124,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sabsi Marnitz
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