Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2016
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68,4 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2427 kcal
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Gord: 20,62g | Prot: 175,11g | Carbs: 342,97g.
Café da Manhã: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, NaturaSí Fiocchi Multicereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sciroppo d'acero. Almoço: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), PETTO di POLLO INRAN, Natura in Festa Gallette di Grano Saraceno. Jantar: Zucchine, Albume d'uovo, Natura in Festa Gallette di Grano Saraceno. Lanches/Outros: Gallo Gallette 3 Cereali, Latte di Soia, TST Nutrition Omega 3, Ecor 5 Cereali Croccanti, Ecor Fiocchi ai 6 Cereali, Sciroppo d'acero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Platinum Whey Vb 104, 100% Sciroppo d'acero, Pesca. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nanoforza9
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