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F:21,1%/W:50,6%/M:37,1%
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83,5 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1020 kcal
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Gord: 23,20g | Prot: 101,20g | Carbs: 108,21g.
Almoço: Odenwald Süßkirschen, Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, Milbona Magerquark. Jantar: Desira Grießpudding Zimt, Viva Vital Geflügel-Wiener, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel, OceanSea Louisiana Flusskrebse, Tomaten, Florette Feldsalat, Spitzpaprika, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Champignons, Kirschtomaten. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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