Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2016
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112,6 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 33,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Gord: 87,33g | Prot: 106,76g | Carbs: 95,11g.
Café da Manhã: Lemon. Almoço: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Mixed Salad Greens, Ranch Salad Dressing, Waffle House Grilled Plain Chicken Breast. Jantar: Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Whole Foods Market Plant-Based Fit Protein Vanilla Cinnamon, Bob's Red Mill Flax Seed, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Chicken or Turkey Salad, Sugar, Buttered Air Popped Popcorn. Lanches/Outros: Cocoa Powder, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. mais...
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Perdendo 10,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Norman Victor
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