Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2010
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143,3 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 82,1 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1128 kcal
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Gord: 18,16g | Prot: 81,69g | Carbs: 151,44g.
Café da Manhã: skim milk, decaffeinated coffee Instant. Almoço: Red Tomatoes, boneless skinless chicken breast, Kraft Thousand Island, Kroger 3 Pepper Blend, Green Leaf Lettuce. Jantar: Pasta Sides - Butter, Fat Free Thousand Island Dressing, kroger recipe beginnings, boneless skinless chicken breast, Green Leaf Lettuce. Lanches/Outros: apple, Sugar Free Banana Fudge Supreme Pudding Snack, 98% fat free turkey, lowfat cottage cheese, Sun Chips. mais...
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4558 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 15 minutos, de Pé - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Treino em Circuito - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de 330poundwoman
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