Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2016
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1001 kcal
|
Gord: 40,17g | Prot: 85,47g | Carbs: 83,16g.
Café da Manhã: Семена Льна, 365 Дней Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сушеный Инжир, Дыня. Almoço: Кофе (Растворимое), Фазер Хлеб "Ржаная Сила", Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Пекинская Капуста. Lanches/Outros: Арахис, Черное Море Сироп Лайт, Свитлогорье Творог 2%. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kukusik1250
|