Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2016
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
985 kcal
|
Gord: 46,22g | Prot: 82,83g | Carbs: 63,34g.
Café da Manhã: Яблоко, Инжир, Овсяные Отруби, Good Food Смесь Ореховая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Шашлык Куриный. Jantar: Мясо Кролика, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex, Nutrex Lipo6, Doppel Herz Омега-3. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|