Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2016
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81,2 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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939 kcal
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Gord: 34,89g | Prot: 33,33g | Carbs: 126,04g.
Café da Manhã: Mühlen Gold Eifelkorn, Christian's Bäck Original Holländische Rosinenbrötchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Lätta Halbfettmargarine, Milbona Gouda Mittelalt, Lidl Fleischrotwurst. Lanches/Outros: Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Birnen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Bananen, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig. mais...
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2575 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de owen2000
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