Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2016
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63 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1006 kcal
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Gord: 27,33g | Prot: 78,24g | Carbs: 84,77g.
Café da Manhã: Café, Gamesa Saladitas, Plátano Dominico. Almoço: Café, Del Hogar Totopos, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pollo Asado. Jantar: Vino Cabernet Sauvignon, Pechuga de Pollo sin Piel. Lanches/Outros: Cebollas, Lechuga, Repollo, Plátano. mais...
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1843 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 10 minutos, Cardio - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de NattyRamirez
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