Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2010
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74 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Gord: 31,45g | Prot: 50,94g | Carbs: 163,44g.
Café da Manhã: Lowfat Plain Yogurt, Cappuccino, sugar. Almoço: Cheddar Cheese, tuna, bread. Jantar: orange. Lanches/Outros: Coco-Cola Classic (12 oz), vodka. mais...
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2694 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 50 minutos, Tocar um Instrumento Musical - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 2 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de melita b
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