|
Podoba mi się 😀
|
118,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2267 kcal
|
Gord: 167,00g | Prot: 142,63g | Carbs: 48,91g.
Café da Manhã: Mikado Musztarda Sarepska, Oak Lane Majonez Stołowy, La Speciale Pasztet z Borowikami, Beef Master Tatar Wołowy. Almoço: Winogrona, Pilos Śmietanka 30%. Jantar: Winiary Sos Pieczeniowy Ciemny, Lidl Mięso Mielone Wołowe, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Lanches/Outros: Mikado Musztarda Sarepska, Oak Lane Majonez Stołowy, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), La Speciale Pasztet z Borowikami, Baroni Boczek Wędzony Parzony. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ASMP07
|