Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2016
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66,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1959 kcal
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Gord: 34,88g | Prot: 245,48g | Carbs: 154,40g.
Café da Manhã: MyProtein Impact Whey Protein, MyProtein Glutamina, Puleva Leche Desnatada con Calcio, Claras de Huevo, Leche Desnatada con Calcio, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa. Almoço: Zanahoria, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Hacendado Arroz Basmati. Jantar: Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Moras, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Lanches/Outros: Hacendado Tortitas de Maíz, MyProtein Impact Whey Protein, Zanahoria, Hacendado Acelga Hoja Ultracongelada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lentejas Cocidas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pepeiyo
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