Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2016
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155,4 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg.
Ainda faltam: 35,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Gord: 22,77g | Prot: 67,85g | Carbs: 118,62g.
Café da Manhã: Quaker Porridge, Tesco Skimmed Milk, Tesco Blueberries, Tea with Skimmed Milk. Almoço: The Bury Black Pudding Company Traditional Black Pudding Slices, Walkers French Fries Cheese & Onion, Tesco Plain Tortilla Wraps, Subway Garden Side Salad, Walkers SunBites Wholegrain Popcorn Sweet & Salty, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tesco Flat Peaches, Coffee with Skim Milk. Jantar: Heinz Tomato Ketchup, The Bury Black Pudding Company Traditional Black Pudding Slices, Cauliflower Rice, Lean Turkey Mince, Turkey Breast Chunks Tikka, Mushroom Stir Fry, Red Hot Chilli Peppers, Green Hot Chilli Peppers. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de jpslatt
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