Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2016
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Gord: 44,16g | Prot: 94,43g | Carbs: 173,45g.
Café da Manhã: Grøn Te, Kaffe, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Agurk (med Skræl), Cherrytomater, Gulerødder, Vindruer, Sød Rød Peberfrugt, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Blåbær. Almoço: Kogt Broccoli (Frisk), Agurk (med Skræl), Gulerødder, Cherrytomater, Vand, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Kyllingelår, Blandet Salat, Blomkål. Jantar: Danskvand, Rugbrød, Samsø Syltefabrik Rødbeder Ikke tilsat Sukker, Tulip Bacon Leverpostej 15%, Iceberg, Cherrytomater, Sød Rød Peberfrugt, Squash. Lanches/Outros: Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Hindbær, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Vindruer, Faxe Kondi Free, Kaffe. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mussejka
|