Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2016
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88,8 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2487 kcal
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Gord: 93,94g | Prot: 131,19g | Carbs: 269,97g.
Café da Manhã: Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte, Monster Energy Absolutely Zero, Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Pesca. Almoço: Torta Mimosa, Caffè (Espresso), Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Pasta al Pesto, Zucchine Cotte, Lattuga a Foglia Verde, Carote, Pomodori, Coop Olio Extravergine di Oliva, Aglio Tritato, Coriandolo Fresco. Jantar: Noi Voi Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale, Noi & Voi Piselli in Scatola. Lanches/Outros: Oreo Biscotti, Alpro Soya Latte di Soia. mais...
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2580 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 20 minutos, Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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