|
F:20,3%/W:51,8%M:38,2%
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1938 kcal
|
Gord: 75,59g | Prot: 58,90g | Carbs: 269,04g.
Jantar: Grafschafter Eiweißbrot, Knorr Bouillon Pur Gemüse, Hokkaido Kürbis, Currypulver, Karotten, Knoblauch, Mazola Keimöl. Lanches/Outros: Sondey Doppelkeks Rolle, Kohlrabi, Kirschtomaten, Karotten, Rhabarberkuchen. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de fracker
|