Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2016
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121,3 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 33,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Gord: 79,96g | Prot: 56,95g | Carbs: 142,99g.
Café da Manhã: Ritter Sport Napolitaner Waffel, Kaffee mit Milch. Jantar: Nudelauflauf. Lanches/Outros: Müller Frucht Buttermilch Zitrone. mais...
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3829 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Dormir - 6 horas e 40 minutos, Massagem - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Cardio - 7 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 9 horas e 3 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Dirigir - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Apollo56
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