Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2016
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1813 kcal
|
Gord: 100,54g | Prot: 112,74g | Carbs: 137,96g.
Café da Manhã: Какао-Порошок (Несладкий), Ананас (Консервированные с Соком), Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Данон Творог Мягкий 5%, Агуша Творог Детский 4,5%. Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе, Гречка. Jantar: Помидоры, Болгарский Перец, Organic Life Облепиховое Масло, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Кабачок. mais...
|
|
1864 kcal
|
Exercício:
Musculação - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amelinayulya
|