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F:20,4%/W:51,5%/M:37,9%
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83,3 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1765 kcal
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Gord: 91,58g | Prot: 75,52g | Carbs: 148,39g.
Almoço: Strauchtomaten, Dulano Delikatess Heißgeräucherter Bauch, Golden Toast Vollkorn Toast, Champignons, Spiegelei ohne Fett. Jantar: Zuivelhoeve Leichter Genuss Vla Schokolade, Xucker Xylit, Milfina Butter, Henglein Hefeklöße. Lanches/Outros: Rhabarberkuchen. mais...
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2936 kcal
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Exercício:
Liegeergometer - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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