Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2016
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87 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3150 kcal
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Gord: 163,17g | Prot: 157,88g | Carbs: 247,86g.
Café da Manhã: AH Krokante Muesli Appel-Rozijn, Lidl Magere Franse Kwark. Almoço: Omelet of Roerei, Milner Geraspte Kaas 30+, Zwagerman Kipfilet Bieslook. Jantar: Mora Goulash Kroket Oven, Mora Oven Kroket Rundvlees, Mora Kaassouffle, Mora Frikandel (Oven). Lanches/Outros: Lay's Cheese Onion, Lidl Peer. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de arnaudspan
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