Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2016
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91,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Gord: 50,12g | Prot: 67,64g | Carbs: 146,03g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, Fontina, Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Cornetto Salato. Almoço: Pesca Noce, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Passato di Verdure, OK Bio Gallette di Riso. Jantar: Vino Bianco da Tavola, Uva, Piselli Cotti (in Scatola), Salmone al Forno o alla Griglia, OK Bio Gallette di Farro, OK Bio Gallette di Riso, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Lanches/Outros: Noci, OK Bio Gallette di Farro, Susine, Mela, Moretti Birra 4,6%, Molinari Sambuca, Caffè (Espresso), Prosecco, Caffè Espresso. mais...
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2605 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SimoneMal
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