Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2016
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3083 kcal
|
Gord: 82,34g | Prot: 117,46g | Carbs: 352,96g.
Café da Manhã: Monster Rehab, Monster Energy Absolutely Zero, Oreo Biscotti, Monster Energy Absolutely Zero, Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte. Jantar: Alpina Fiocchi di Latte, Pizza Prosciutto e Funghi, Birra. Lanches/Outros: Latte di Soia, Burro di Arachidi, Banana, Monster Energy Absolutely Zero, Caffè Espresso. mais...
|
|
2926 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 3 horas e 30 minutos, Surf - 2 horas e 30 minutos, Sauna - 10 minutos, Banho - 20 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Ganhando 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lucaravelli
|