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Walked a total of 6 miles in morning and one mile at night
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112,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2067 kcal
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Gord: 84,55g | Prot: 103,95g | Carbs: 224,64g.
Café da Manhã: Coffee, Orange Juice, 2% Fat Milk, rice krispies. Almoço: shrimp salad, blue cheese, Provolone Cheese, Cantaloupe Melons. Jantar: roasted potatos, bacon, bread crumbs, flounder. Lanches/Outros: rice pudding, Milky Way Bar. mais...
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3958 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Charliesincinito
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