Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2016
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101,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 40,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Gord: 76,30g | Prot: 75,66g | Carbs: 187,68g.
Café da Manhã: La Vache qui rit Portion, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Pain Blanc au Poids, Banania Chocolat en Poudre. Almoço: Toque du Chef Quenelles de Veau Sauce Financière, Riz Basmati (Cuit). Jantar: Auchan Rosette, Bacon, Fromage Monterey, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four). Lanches/Outros: Gâteau au Yaourt. mais...
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2699 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Capsulime
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