Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2016
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80,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2527 kcal
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Gord: 121,72g | Prot: 69,18g | Carbs: 279,76g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Beckers Bester Maracuja Nektar, Nutella Nutella, Darbo Heidelbeere, Butter-Croissants, Butter-Croissants. Almoço: San Fabio Frische Steinofen Pizza Prosciutto. Jantar: Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Popp Flusskrebssalat, Butter. Lanches/Outros: Duplo Duplo, Kathi Kirsch Streusel Kuchen, Choceur Erdnussschokolade. mais...
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2407 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Estar Sentado - 1 hora e 30 minutos, Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tom1473
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