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F:19,2%/W:54,4%/M:42,4%
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83,8 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1734 kcal
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Gord: 43,04g | Prot: 77,49g | Carbs: 259,77g.
Almoço: Ehrmann Grieß Pudding, Milbona Joghurt Minis Kirsche, Weight Watchers Roter Heringssalat, Linessa Light Butter, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Semmel, Grapefruit (Pink und Rot). Jantar: Zuivelhoeve Leichter Genuss Vla Schokolade, Ricotta, Zwiebeln, Knoblauch, Grüne Erbsen (Gefroren), Linessa Schinkenwürfel, Barilla Penne Rigate. mais...
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3077 kcal
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Exercício:
Liegeergometer - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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