Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2016
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Gord: 32,46g | Prot: 139,64g | Carbs: 84,56g.
Café da Manhã: Jacobs Кофе Растворимый, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Almoço: Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Помидоры. Jantar: Рассольник, Рассольник, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|