Jornal de Adix0680, 16 set 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2016
49,9 kg Perdidos até agora: 21,2 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

958 kcal Gord: 25,48g | Prot: 29,93g | Carbs: 123,26g.   Café da Manhã: Delisse Lait Demi Écrémé, Senseo Café. Almoço: Carte Noire Café Dosette, Melon, Carrefour Rillettes de Saumon, Bjorg Galettes de Maïs. Jantar: Vin de Table Blanc, Marie Penne au Saumon et Crème d'épinards, Trofic Sorbet Passion. mais...
1402 kcal Exercício: Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 12 minutos, Descansar - 12 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável

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