Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2016
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1629 kcal
|
Gord: 51,10g | Prot: 141,48g | Carbs: 148,61g.
Café da Manhã: Słone Krakersy, Arbuz, Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Serek Wiejski Delikate. Almoço: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Alma Market Olej Słonecznikowy, Aspiro Sos Meksykański, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Sonko Ryż Basmati. Jantar: Kotlin Ketchup Pikantny, Pomidory, Kapusta Pekińska, Czerwona Papryka, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Majonez, Biedronka Tortilla Wraps. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariovsv
|