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pour les hispanisants, j ai tirė beaucoup d infos de ce site
www.fitnessrevolucionario.com
il y a une approche globale, des recettes miam et tout
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70,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Gord: 107,55g | Prot: 79,84g | Carbs: 120,77g.
Café da Manhã: Thé Vert. Almoço: Aubergines Cuites, Bjorg Tofu Nature, Auchan Jambon Serrano Espagnol, Carrefour Riz Rond. Jantar: Carrefour Riz Rond, Tomme de Savoie, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Aubergines Cuites, Oeuf Brouillé, Auchan Jambon Serrano Espagnol. Lanches/Outros: Gateau Recharge, Gateau Recharge. mais...
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peso estável
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