Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2016
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80,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2693 kcal
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Gord: 144,74g | Prot: 68,34g | Carbs: 272,45g.
Café da Manhã: Butter-Croissants, Butter, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Darbo Heidelbeere, Beckers Bester Maracuja Nektar, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Blaubeeren. Almoço: McDonald's Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Groß), Wiener Schnitzel. Jantar: Butter, Kabanossi, Popp Flusskrebssalat, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln. Lanches/Outros: Käsesahnetorte. mais...
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2376 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 55 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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