Jornal de Everlost, 15 set 16

☢️Gewichtseintrag:

Donnerstag, 15.09.16

Gewicht: 62,0 kg (-/+0,0 Kg)
Körperfett: 14,00 % (-/+0,00 %)

Einundwanzigster Urlaubstag:

Noch eine knappe halbe Stunde, dann bringt uns der Bus 🚍 nach Palma zum Flughafen ✈. Heute morgen haben wir nochmal ein anstrengendes Hiit Training absolviert. 😃

Urlaubsfazit von Mallorca:

Sehr schön gewesen! 😃 Wir haben alles gemacht auf was wir Lust hatten und sei es auch "nur" faul in der Sonne ☀ gelegen zu haben. 😉
Dazu haben wir jeden Tag trainiert, was bei der Menge an Essen 🍴 auch sicherlich nicht verkehrt gewesen ist. 😉

Bin nun schon gespannt, welche Zahlen am Montag auf meiner Fitbit Waage angezeigt werden... 😉 😊
62 kg Perdidos até agora: 11 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2473 kcal Gord: 107,91g | Prot: 103,82g | Carbs: 271,21g.   Café da Manhã: Belegtes Brötchen. Almoço: Belegtes Brötchen. Jantar: Belegtes Brötchen. Lanches/Outros: Müsli. mais...
1510 kcal Exercício: Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas e 1 minuto. mais...
peso estável

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Comentários 
Kommt gut Heim!!! 
15 set 16 por membro: Schalkerin1904

     
 

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