Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2016
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2238 kcal
|
Gord: 110,58g | Prot: 93,62g | Carbs: 225,25g.
Café da Manhã: Магнит Груша Китайская, Мёд, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Сухие Сливки, Кофе. Almoço: SPAR Тефтели Мясные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат Оливье, Хлеб Черный. Jantar: Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тимур К.
|