Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2016
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80,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2430 kcal
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Gord: 124,26g | Prot: 75,00g | Carbs: 253,47g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Blaubeeren, Butter-Croissants, Nutella Nutella, Beckers Bester Maracuja Nektar. Almoço: Rahmsauce, Salzkartoffeln, Iglo Fischstäbchen. Jantar: Popp Flusskrebssalat, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Kabanossi, Butter. Lanches/Outros: Latte Macchiato. mais...
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2428 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 35 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Dirigir - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 25 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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