Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2016
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81,2 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Gord: 96,83g | Prot: 65,51g | Carbs: 78,39g.
Café da Manhã: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, REWE Bio Maiswaffeln, Grafschafter Goldsaft, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Krustenbraten (Gepökelt), Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. Almoço: Griechischer Salat, Gut Erkenloh Mettenden, Gut Erkenloh Mettenden. Lanches/Outros: Mister Choc Milch + Schokolade. mais...
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2532 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de owen2000
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