|
Горло снова пипец как болит((( сегодня на треню не иду...
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1315 kcal
|
Gord: 37,17g | Prot: 77,90g | Carbs: 169,48g.
Café da Manhã: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахарoff Отруби Ржаные Диетические, Хлеб Черный, Мёд, Сыр Российский. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Nordic Каша 4 Злака. Jantar: Помидоры, Хлеб Черный, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Творог (Полностью Обезжиренный), Pamir-Travel Шелковица с Памира с Какао. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shaburova
|