Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2016
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97,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Gord: 25,54g | Prot: 21,57g | Carbs: 112,86g.
Café da Manhã: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids). Almoço: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Jantar: Pepperidge Farm Bordeaux Cookies, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Key Lime Pie, Creamed Summer Squash, Betty Crocker Hamburger Helper - Lasagna, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. mais...
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2698 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Treino em Circuito - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de mec7790
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