Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2016
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107,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 27,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Gord: 76,86g | Prot: 75,42g | Carbs: 207,70g.
Café da Manhã: Milch (Fettfrei), Kaffee mit Milch, Nestle Caro Original. Almoço: Spezi Spezi, Gemischter Salat mit Dressing, Hühnchen oder Pute und Gemüse in Sojasoße (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün, keine Kartoffeln, Mischung), Reis (Gekocht), Vanilleeis, Eiswaffel, Mentos Fruit. Jantar: Äpfel, Aldi Mortadella, Tomaten, Rührei. mais...
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3996 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 13 minutos, Dirigir - 1 hora, Fazer Compras - 5 horas, Descansar - 7 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de k.to.
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