Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2016
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80,3 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Gord: 53,68g | Prot: 139,10g | Carbs: 120,89g.
Café da Manhã: Fitini Erdbeeren, Magerquark. Almoço: Grandessa Stracciatella Eis, Grüne Brechbohnen, Birnen, Buttella Sonnenblumen Öl, Edeka Kabeljau Filets. Jantar: Pringles Sour Cream & Onion, Harzer Harzer Käse, Milch 1,5%, ESN Tasty Whey - Strawberry. mais...
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2694 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 50 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de riekedoesit
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