Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2016
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
832 kcal
|
Gord: 36,89g | Prot: 39,46g | Carbs: 92,33g.
Café da Manhã: Banane, Nectarines, Carrefour Fromage Blanc 7,8%. Almoço: Compote, Les Croisés Fromage à Tartiner Poivre, Taboulé, Auchan Salade Mélangée, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Carrefour Carottes Râpées, Carrefour Comté, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). mais...
|
|
2223 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 50 minutos. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sarahjayne11
|