Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2016
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67,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Gord: 92,48g | Prot: 84,77g | Carbs: 34,88g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sadia Linguiça Toscana, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Café, Pão Low Carb, Ovo Frito, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elizfreiri
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