Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2016
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94,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1924 kcal
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Gord: 80,19g | Prot: 95,29g | Carbs: 151,07g.
Café da Manhã: Milfina Milch 1,5% Fett, ProLife Magnesium Brausetabletten, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Almoço: Gurke (mit Schale), Birnen, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Milfina Butter, Hartgekochtes Ei, Schmitz Blutwurst mit Speck, Bäckerkrönung Bergkirchner Krustenbrot. Jantar: Oettinger Export, Jever Fun, Aldi Remoulade, Hartgekochtes Ei, Wilhelm Brandenburg Schweine Rippchen, Gekocht, Ja! Weinsauerkraut. mais...
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3499 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Estar Sentado - 10 horas, Dirigir - 1 hora, Cantar - 1 hora e 30 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de schoko ade
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