Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2016
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81,8 kg
Perdidos até agora: 30 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Gord: 32,72g | Prot: 33,93g | Carbs: 182,21g.
Café da Manhã: REWE Bio Maiswaffeln, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Almoço: Aldi Hühnerfrikassee, Golden Sun Parboiled Reis. Lanches/Outros: Langnese Viennetta, Nektarinen, REWE Bio Maiswaffeln, Aldi Paprikazwerge, Mister Choc Milch + Schokolade, Nektarinen. mais...
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2809 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de owen2000
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