Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2016
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Gord: 64,86g | Prot: 78,07g | Carbs: 153,56g.
Café da Manhã: Grøn Te, Kaffe, Sød Rød Peberfrugt, Tomater, Gulerødder, Granatæble, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Hindbær, Mandler, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder. Almoço: Kokosmel, Dadel, Arla Yoggi Blåbær & Banan, Røde Tomater, Krebinetter, Grønne Ærter (Frosne), Gulerødder, Spinat, Majs, Squash. Jantar: Danskvand, Iceberg, Rejehuset Krebsehaler i Lage, JK Salater & Dressinger København V Krebsehale Salat, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Franskbrød, Sort Peber. Lanches/Outros: Hamburgerryg, Danskvand, Grøn Te, Kaffe. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mussejka
|